Tavuklu havuçlu bezelyeli pilav tarifi ve malzemeleri

Tavuklu havuçlu bezelyeli pilav, Türk mutfağının gözde ve besleyici bir yemeğidir. Tavuk, havuç ve bezelye gibi sağlıklı malzemelerin bir araya geldiği bu tarif, aile sofraları için ideal bir seçimdir. Lezzetli ve doyurucu bir alternatif arayanlar için mükemmel bir öneri.

26 Ekim 2024

Tavuklu Havuçlu Bezelyeli Pilav Tarifi ve Malzemeleri


Tavuklu havuçlu bezelyeli pilav, Türk mutfağının sevilen ve besleyici yemeklerinden biridir. Bu yemek, besin değeri yüksek malzemelerin bir araya gelmesiyle hazırlanır ve özellikle aile sofralarında tercih edilir. Tavuk eti, havuç ve bezelye gibi malzemeler, hem lezzetli hem de sağlıklı bir öğün sunar. İşte bu lezzetli yemeğin tarifi ve malzemeleri.

Malzemeler


  • 2 su bardağı pirinç
  • 400 gram tavuk göğsü
  • 1 su bardağı bezelye (taze veya dondurulmuş)
  • 1 adet büyük boy havuç
  • 1 adet soğan
  • 3-4 yemek kaşığı zeytinyağı veya tereyağı
  • 4 su bardağı tavuk suyu veya su
  • Tuz, karabiber ve isteğe bağlı baharatlar (örneğin, pul biber veya kekik)

Hazırlık Aşaması


1. İlk olarak, pirinci 30 dakika kadar soğuk su ile ıslatın. Daha sonra süzün. Bu işlem pirincin nişastasını azaltacak ve pilavın daha tane tane olmasını sağlayacaktır.

2. Tavuk göğsünü küçük küpler halinde kesin. Bir tencerede zeytinyağını veya tereyağını ısıtın. Doğradığınız soğanı ekleyerek pembeleşene kadar kavurun.

3. Ardından tavuk küplerini ekleyin ve tavuklar beyazlaşana kadar soteleyin.

4. Küp doğranmış havucu ve bezelyeyi ekleyin. Birkaç dakika daha kavurun.

5. Hazırladığınız pirinci ekleyin ve 2-3 dakika daha kavurmaya devam edin. Bu aşamada tuz ve baharatları da ekleyebilirsiniz.

6. Son olarak, tavuk suyu veya suyu ekleyin. Karıştırdıktan sonra kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra kısık ateşte pilavın üzerini kapatıp 15-20 dakika pişirin.

7. Piştikten sonra ocaktan alın ve 10 dakika dinlendirin. Servis yapmadan önce hafifçe karıştırarak pilavı havalandırın.

Servis Önerileri

Tavuklu havuçlu bezelyeli pilav, yanında yoğurt veya salata ile servis edilebilir. Ayrıca, limon dilimleri ile tatlandırarak daha ferah bir lezzet elde edebilirsiniz.

Besin Değerleri

100 gram tavuklu havuçlu bezelyeli pilavın besin değerleri yaklaşık olarak şunlardır:
  • Kalori: 150 kcal
  • Protein: 10 gram
  • Yağ: 5 gram
  • Karbonhidrat: 20 gram
  • Lif: 1 gram

Ekstra Bilgiler

- Tavuklu havuçlu bezelyeli pilav, nohut veya mercimek eklenerek daha da zenginleştirilebilir.

- Bu tarif, diyet yaparken de tercih edilebilir. Tavuk yerine hindi eti kullanarak kalori alımını azaltabilirsiniz.

- Bezelye, C vitamini ve lif açısından zengindir, bu nedenle bu yemekte kullanılması sağlıklı bir tercih olacaktır.

Sonuç olarak, tavuklu havuçlu bezelyeli pilav, hem lezzetli hem de besleyici bir yemek seçeneğidir. Ailece paylaşabileceğiniz bu tarife, damak zevkinize göre eklemeler yaparak zenginleştirebilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Zevkan 21 Ekim 2024 Pazartesi

Tavuklu havuçlu bezelyeli pilav tarifini denedim ve sonuç harika oldu! Pirinci ıslatmanın pilavın tane tane olmasını sağladığını gerçekten gözlemledim. Tavuk etinin ve sebzelerin lezzeti bir araya gelince muhteşem bir tat oluştu. Özellikle havuç ve bezelyenin renkleri ile yemek çok güzel görünüyor. Servis önerileri de çok hoş; yoğurt ile birlikte sundum ve ailem de çok beğendi. Sizce bu tarife başka hangi malzemeleri ekleyerek zenginleştirebilirim?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Zevkan,

Tarifin Başarısı
Denediğin tavuklu havuçlu bezelyeli pilav tarifinin harika sonuçlar vermesi gerçekten sevindirici. Pirincin ıslatılması, pilavın tane tane olmasını sağlamak için önemli bir adım. Bu tür detaylar, yemeğin kalitesini artırıyor.

Renk ve Lezzet
Havuç ve bezelyenin renklerinin yemekle birleşmesi, sunum açısından da oldukça şık bir görüntü oluşturuyor. Özellikle yoğurt ile servis etmen, yemeğin lezzetini daha da artırmış olmalı. Aileni beğenmiş olması da tarifin ne kadar başarılı olduğunu gösteriyor.

Malzeme Önerileri
Bu tarife zenginlik katmak için birkaç malzeme önerim var:
- Biber: Kırmızı veya yeşil biber eklemek, hem lezzet hem de renk açısından güzel bir katkı sağlar.
- Mantar: Mantar, tavuk ile uyumlu bir tat sunar ve yemeğin dokusunu zenginleştirir.
- Kuru Nane veya Kekik: Bu baharatlar, pilavın lezzetini artırarak farklı bir aroma katabilir.
- Fındık veya Badem: Pilavın üzerine serpiştireceğin kavrulmuş fındık veya badem, hem kıtırlık hem de özgün bir tat sunar.

Bu malzemeleri deneyerek yemeğini daha da çeşitlendirebilirsin. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Duvaklı Pilav Tarifi ve Malzemeleri
Duvaklı Pilav Tarifi ve Malzemeleri
Pilav Üstü Döner Tarifi ve Malzemeleri
Pilav Üstü Döner Tarifi ve Malzemeleri
Şehriyeli Pirinç Pilavı Tarifi ve Malzemeleri
Şehriyeli Pirinç Pilavı Tarifi ve Malzemeleri
Pilav Nasıl Yapılır?
Pilav Nasıl Yapılır?
İç Pilav Nasıl Yapılır?
İç Pilav Nasıl Yapılır?
Güncel
Patlıcanlı Etli Pilav Tarifi ve Malzemeleri
Patlıcanlı Etli Pilav Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Körili Pilav Tarifi ve Malzemeleri
Körili Pilav Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Erişteli Bulgur Pilavı Tarifi ve Malzemeleri
Erişteli Bulgur Pilavı Tarifi ve Malzemeleri