Pirinç Pilavı Kaç Kalori?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Pirinç Pilavı Kaç Kalori?

Pirinç pilavı kaç kalori, pirinç pilavı sofraların vazgeçilmez pilavlarından biridir. Et yemeklerinin, tavuklu yemeklerin yanında mutlaka ikram edilir. Çocuklardan yetişkinlere kadar herkes pirinç pilavını sever. Hatta çoğu kişi bir kuru fasulyeyi, bir köfteyi, bezelye yemeğini, et soteyi pirinç pilavı olmadan yemek istemiz. Yani sofralarımızda pirinç pilavını sıkça yer vermek durumundayız. Durum böyle olunca hemen kilo kontrolünü düşünüyoruz. Hem kilo vermek isteyen kişiler hem de kilosunu korumak isteyenler pirinç pilavı kaç kalori diye düşünürler. Bu konuda haklı olduklarını belirtelim, Pirinç aslında bir sebze olsa da içeriğindeki besin değeri kilo almanıza yardımcı olabilir. Bu bir anlamda pilavın pişirilmesi sırasında kullanılan malzemelere de bağlıdır. İçine konulan yağın, et suyu ya da tavuk suyunu, etin, tavuğun miktarına göre pirinç pilavının kalorisi de değişir. Şimdi pirinç pilavının kalori değerlerine bakalım.

Pirinç pilavı kaç kalori eder?

1 tabak sade pilav 100 gram 215 kcal.

1 tabak tereyağlı pilav 100 gram 326 kcal.

1 tabak etli pilav 100 gram 520-580 kcal.

1 tabak tavuklu pilav 100 gram 450-460 kcal.

Pirinç pilavı her diyet menüsünde az miktarlarda yer almalıdır. Pilavın içeriği zenginleştirilmişse, bu oranda pirinç pilavının ölçüsü azaltılmalıdır. Yani sade pilavı biraz daha fazla tüketebilirsiniz. Tavuklu yapılan pirinç pilavını tavuk göğüs etiyle hazırlayabilir, etli pirinç pilavını yağsız etle hazırlayabilirsiniz. Pilavı sebzeli pişirebilirsiniz. Özellikle havuç, bezelye gibi sebzeler pirinç pilavına çok yakışır.

Pirinç Pilavı Kaç Kalori? Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Bulgur Pilavı Kaç Kalori?

Bulgur Pilavı Kaç Kalori?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Pilavın Yanına Ne Yapılır?

Pilavın Yanına Ne Yapılır?

Börülceli Bulgur Pilavı Tarifi ve Malzemeleri

Börülceli Bulgur Pilavı Tarifi ve Malzemeleri

Yufkalı Perde Pilavı Tarifi ve Malzemeleri

Yufkalı Perde Pilavı Tarifi ve Malzemeleri

Midyeli Pilav Tarifi ve Malzemeleri

Midyeli Pilav Tarifi ve Malzemeleri

Domates Pilavı Tarifi ve Malzemeleri

Domates Pilavı Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Sebzeli Bulgur Pilavı Tarifi ve Malzemeleri

Sebzeli Bulgur Pilavı Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Etli Pilav Tarifi ve Malzemeleri

Etli Pilav Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Kavurmalı Pilav Tarifi ve Malzemeleri

Kavurmalı Pilav Tarifi ve Malzemeleri

Buğday Pilavı Tarifi ve Malzemeleri

Buğday Pilavı Tarifi ve Malzemeleri

Etli Şehriye Pilavı Tarifi ve Malzemeleri

Etli Şehriye Pilavı Tarifi ve Malzemeleri

İran Pilavı Tarifi ve Malzemeleri

İran Pilavı Tarifi ve Malzemeleri

Tavuk Suyuna Pilav Tarifi ve Malzemeleri

Tavuk Suyuna Pilav Tarifi ve Malzemeleri

Pilav Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Pilav Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Karidesli Pilav Tarifi ve Malzemeleri

Karidesli Pilav Tarifi ve Malzemeleri

Karabuğday Pilavı Tarifi ve Malzemeleri

Karabuğday Pilavı Tarifi ve Malzemeleri

Dereotlu Pilav Tarifi ve Malzemeleri

Dereotlu Pilav Tarifi ve Malzemeleri

Acem Pilavı Tarifi ve Malzemeleri

Acem Pilavı Tarifi ve Malzemeleri

Sebzeli Kuskus Pilavı Tarifi ve Malzemeleri

Sebzeli Kuskus Pilavı Tarifi ve Malzemeleri

Kuru Fasulye Pilav Tarifi ve Malzemeleri

Kuru Fasulye Pilav Tarifi ve Malzemeleri

Pilav Tarifi ve Malzemeleri

Pilav Tarifi ve Malzemeleri

Havuçlu Bulgur Pilavı Tarifi ve Malzemeleri

Havuçlu Bulgur Pilavı Tarifi ve Malzemeleri

Basmati Pilavı Tarifi ve Malzemeleri

Basmati Pilavı Tarifi ve Malzemeleri

Buhara Pilavı Tarifi ve Malzemeleri

Buhara Pilavı Tarifi ve Malzemeleri

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6