Salatalı pilav tarifi ve malzemeleri

Salatalı pilav, Türk mutfağının pratik ve besleyici bir seçeneğidir. Özellikle yaz aylarında tercih edilen bu tarif, ferahlatıcı özelliğiyle dikkat çeker. Hem öğle hem de akşam yemeklerinde veya pikniklerde ideal bir lezzet sunar. Malzemeleri ve yapım aşamalarıyla, herkesin kolayca hazırlayabileceği bir yemektir.

10 Kasım 2024

Salatalı Pilav Tarifi ve Malzemeleri


Salatalı pilav, Türk mutfağının sevilen ve oldukça pratik bir yemeğidir. Özellikle yaz aylarında tercih edilen bu pilav, ferahlatıcı özelliği ile dikkat çeker. Hem besleyici hem de lezzetli olan salatalı pilav, öğle veya akşam yemeklerinin yanı sıra pikniklerde de sıkça tercih edilmektedir. Bu makalede salatalı pilavın tarifini ve gerekli malzemeleri detaylı bir şekilde inceleyeceğiz.

Malzemeler


Salatalı pilav için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç duyulmaktadır:
  • 2 su bardağı pirinç
  • 4 su bardağı su veya tavuk suyu
  • 1 adet soğan
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı veya tereyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı nane (isteğe bağlı)
  • 1 su bardağı haşlanmış bezelye
  • 1 su bardağı doğranmış havuç
  • 1 su bardağı doğranmış salatalık
  • 1 su bardağı mısır (isteğe bağlı)
  • Maydanoz ve dereotu (süsleme için)

Pirinç Hazırlığı


Pirinç hazırlanırken öncelikle pirinçlerin nişastasını bırakması için 30 dakika kadar su içinde bekletilmesi önerilmektedir. Bu işlem, pilavın daha tane tane olmasını sağlar. Bekleme süresinin ardından pirinçler iyice durulanarak süzülmelidir.

Pilavın Pişirilmesi

1. Öncelikle bir tencereye zeytinyağı veya tereyağı eklenir ve ısıtılır.

2. Doğranmış soğanlar eklenerek pembeleşene kadar kavrulur.

3. Ardından süzülen pirinçler eklenir ve birkaç dakika kavrulmaya devam edilir.

4. Su veya tavuk suyu, tuz ve karabiber ilave edilerek kaynamaya bırakılır.

5. Kaynadıktan sonra ocak kısılır ve tencerenin kapağı kapatılarak yaklaşık 15-20 dakika pişirilir.

6. Pişen pilav ocaktan alınır ve demlenmesi için 10 dakika kadar bekletilir.

Salataların Eklenmesi

Demlenen pilav, geniş bir servis kabına alınır. Üzerine haşlanmış bezelye, doğranmış havuç, doğranmış salatalık ve isteğe bağlı olarak mısır eklenir. Tüm malzemeler nazik bir şekilde karıştırılır. İsteğe bağlı olarak nane ve taze otlar ile tatlandırılabilir.

Servis Önerileri

Salatalı pilav, genellikle yanında yoğurt ve turşu ile servis edilir. Ayrıca, yanında bir yeşil salata ile sunmak da oldukça hoş bir tercih olacaktır. Yemek masasında göz alıcı bir görsellik sağlamak için, pilavın üzerine taze otlarla süslemeyi unutmayın.

Besin Değerleri

Salatalı pilavın besin değerleri, kullanılan malzemelere ve porsiyon büyüklüğüne göre değişiklik göstermektedir. Ancak genel olarak 1 porsiyon salatalı pilavın besin değerleri aşağıdaki gibidir:
  • Kalori: 250 kcal
  • Karbonhidrat: 45 g
  • Protein: 6 g
  • Yağ: 6 g
  • Lif: 3 g
  • Sodyum: 250 mg

Sonuç

Salatalı pilav, hem besleyici yapısı hem de pratik hazırlanma şekli ile öne çıkan bir yemektir. Özellikle yaz aylarında ferahlatıcı bir seçenek arayanlar için ideal bir tercihtir. Sağlıklı malzemelerle zenginleştirilen bu pilav, hem lezzetli hem de doyurucu bir öğün sunar. Deneyerek sevdiklerinizle paylaşabilir ve sofralarınızı renklendirebilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Çelik 22 Kasım 2024 Cuma

Bu salatalı pilav tarifini denemek gerçekten harika bir fikir. Yaz aylarında hafif ve ferahlatıcı bir yemek arıyorsanız, bu tarif tam size göre! Pirinçlerin nişastasını bırakması için bekletilmesi gerektiğini öğrenmek oldukça faydalı. Tane tane bir pilav için bu adımın önemi büyük. Ayrıca, bezelye ve havuç gibi sebzelerin eklenmesi, hem renk hem de besin değeri açısından oldukça zenginleştirici görünüyor. Yanında yoğurt ve turşu ile servis edilmesi de harika bir dokunuş. Sizce bu tarif, pikniklerde de güzel bir seçenek olabilir mi?

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Duvaklı Pilav Tarifi ve Malzemeleri
Duvaklı Pilav Tarifi ve Malzemeleri
Pilav Üstü Döner Tarifi ve Malzemeleri
Pilav Üstü Döner Tarifi ve Malzemeleri
Şehriyeli Pirinç Pilavı Tarifi ve Malzemeleri
Şehriyeli Pirinç Pilavı Tarifi ve Malzemeleri
Pilav Nasıl Yapılır?
Pilav Nasıl Yapılır?
İç Pilav Nasıl Yapılır?
İç Pilav Nasıl Yapılır?
Güncel
Patlıcanlı Etli Pilav Tarifi ve Malzemeleri
Patlıcanlı Etli Pilav Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Körili Pilav Tarifi ve Malzemeleri
Körili Pilav Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Erişteli Bulgur Pilavı Tarifi ve Malzemeleri
Erişteli Bulgur Pilavı Tarifi ve Malzemeleri